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präventionstraining für zuhause

Präventionstraining digital

Mit einem aktivierenden Training kannst Du dem Fortschreiten einer Morbus Parkinson Erkrankung effektiv entgegenwirken. Für das Erzielen erster Erfolge benötigst Du dabei nicht einmal eine Physiotherapie oder ein Fitnessstudio in Deiner Nähe. Wir zeigen Dir, wie Du eine Vielzahl effektiver Übungen in Deiner gewohnten Umgebung zu Hause umsetzen kannst.

Mit Hilfe unseres Onlineangebot zur „Aktiven Körperhaltung“ kannst Du wieder Kraft tanken, Deine Körperhaltung deutlich verbessern und wieder mehr Energie für Deinen Alltag gewinnen. Das Training hilft Dir, Deine Defizite zu beseitigen und Deine körperliche Fitness zu steigern. Durch die körperliche Aktivität reduzierst Du Deine Fehlhaltungen, kannst mit alltäglichen Situationen besser umgehen und bist wieder belastbarer. Durch das Kurstraining verbesserst du Deine Kondition und wirst mobiler und beweglicher. Dein Gangbild verbessert sich, Deine Körperhaltung ist aufrechter, und auch Dein Gleichgewicht wird sich deutlich verbessern. Und das bequem von zuhause aus.

Einfach bei uns anmelden und mitmachen.  Unsere Kurse sind systematisch aufgebaut und entsprechen den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, sodass der Einstieg auch für Bewegungsanfänger leicht gelingen kann. Alle Einheiten beginnen mit einer kurzen theoretischen Einführung in das jeweilige Stundenthema und werden dann mit unterschiedlichen praktischen Übungen fortgesetzt.

Damit die GSA Gesundheitssportakademie Dir den Zugangslink zu Deinem Online-Kurs versenden kann, benötigen wir Dein Einverständnis. Sende uns bei Interesse einfach eine E-Mail zu oder ruf an!

Anmeldung und Beratung

Peter Hornung

E-Mail: peter.hornung@gsa.fitness 

Tel: 0170-4878394